SPRING CLEANSE.

NORDIC CLINIC LIFESTYLE – Invites you to a colourful spring cleanse!

Lifestyle as medicine includes so much more than green leafy vegetables and a gym membership. This is WHY this 21 day progam is different! It is about personalization – learning to listen to your unique body – as it communicates to you through emotions, pain, bloating, skin issues or perhaps migraines, all symptoms linked to low grade inflammation.

Let’s invest in WHOLE you – not just a number or one specific part of you.
Come join our friends and team members as we embark on a SPRING CLEANSE for 21 days!

PROGRAM DATES: 27 April – 17 May 2020

INVESTMENT: 1495 kr

COURSE LEADERS: Christina Colligan & Louise Tjernqvist (Certified Nutritional Therapists)

The program material is in English, however the communication in the Facebook Group and at our events will be held primarly in Swedish.

The foundation of our SPRING CLENSE will be through Dr Deanna Minich PhD, 21 days WHOLE DETOX Program. For more info please visit www.whole-detox.com

Our Spring Cleanse includes:

The WHOLE DETOX program includes all of the following modalities.

What to Expect:

To sign up, please click here.

Welcome!

Christina & Louise

Det funktionsmedicinska inskrivningsformuläret – En personlig start på hälsoresan

Hur uppfattas det funktionsmedicinska angreppssättet när man upplever det för första gången? Vi har pratat med Sam, en patient som har tagit hjälp av en av Nordic Clinics rådgivare för sina hälsoutmaningar.

Vad var det som fick dig att söka dig till funktionsmedicin?

Det är svårt att sätta fingret på en enskild sak. Under en tid hade jag dragit på mig allt fler hälsoutmaningar, som var och en var helt okej att hantera, men som tillsammans började kännas betungande; matsmältningsproblem, stress, sömnsvårigheter, trötthet och oro. Ett par vänner hade alla haft goda erfarenheter av att lösa sina hälsoutmaningar med funktionsmedicinsk hjälp. Ingenting fick mig dock att agera, utan jag accepterade mitt tillstånd som det var. Men så drabbades min pappa av en stroke och demens, vilket skrämde mig. Emotionellt blev jag mycket påverkad av pappas tillstånd och jag började fundera på min egen framtida hälsa. Min farfar och farbror hade båda dött i hjärtattacker i unga år. Tanken på att det så småningom kunde bli min sexåriga dotters öde, fick mig att börja tänka på att ta tag i mina egna utmaningar.

Hur upplevde du det första besöket?

Min upplevelse började faktiskt redan innan första besöket. Något som verkligen imponerade på mig var hur mycket rådgivaren visste om mig innan vi riktigt hade kommit igång med vårt samtal. Inför min konsultation hade jag fått ett omfattande inskrivningsformulär skickat till mig. Det tog jättelång tid att fylla i! De frågade om allt, som tex min hälsa historiskt och nu, min medicinska historia, sjukdomar i släkten, vad jag äter, hur jag tränar och så vidare. 

Inskrivningsformuläret – var det användbart eller överflödigt?

Som jag sa var formuläret tidskrävande att fylla i. När jag senare kom till kliniken och förstod att min rådgivare redan hade gjort så mycket “hemläxa” kring mig och mina utmaningar, förstod jag att det var grunden för hela processen som vi hade framför oss. Jag var van vid besök på vårdcentraler där läkarna ägnar 10 minuter åt att ställa några frågor och därefter skickar iväg dig med ett läkemedelsrecept. Detta var något helt annat, så personligt i jämförelse! Min rådgivare kändes som en detektiv med siktet inställt på att ta reda på hur just min kropp fungerar och hur vi kan få den att fungera bättre. Och formuläret var verkligen utgångspunkten för det. Hon visste redan så mycket om mig. I slutändan kändes det som ett väldigt tidseffektivt tillvägagångssätt. Att få reda på all informationen i formuläret genom ett samtal hade tagit åratal och hon behövde ha informationen direkt vid uppstarten. 

Kändes formuläret som en viktig del i vad som gör funktionsmedicinen individanpassad?

Ja, det tycker jag. Ett mycket effektivt sätt att lära känna just mig och min historia på djupet.

Fanns det något annat som inledningsvis var hjälpsamt?

Första konsultationen var jättebra och det kändes verkligen som en viktig grund för att min rådgivare skulle lära känna mig. Men vad som verkligen imponerade på mig var när jag fick se testresultaten från det första testet jag gjorde, ett DNA test. Det avslöjade flera saker om mig själv som jag inte kände till. En av de mest kraftfulla sakerna var att min genetiska profil bekräftade att jag bär på APOE3/4 genen, som innebär att jag har förhöjd risk att drabbas av hjärt- kärlsjukdom och demens, troligen precis som min pappa. Jag hade visserligen misstänkt att jag min risk att drabbas av dessa sjukdomar var förhöjd, men att se det i mina egna gener var en stark motivationsfaktor till att vilja göra nödvändiga livsstilsförändringar för att motverka att jag drabbas av sjukdom i framtiden. 

Utöver inskrivningsformuläret hjälpte det verkligen att känna att alla rekommendationer från min rådgivare verkligen var anpassade till just mig och mina genetiska förutsättningar. 

För att läsa mer om hur funktionsmedicin kan hjälpa dig som patient, läs mer här.

The Power of Poo – Vår avföring har mycket att berätta om vår hälsa

Vissa patienter höjer på ögonbrynen när vi nämner att vi skulle vilja göra ett avföringstest. Ett avföringsprov är dock ett kraftfullt verktyg för att skapa förståelse för vad som faktiskt pågår i mag- tarmkanalen.

För att kroppen ska kunna dra nytta av maten vi äter, måste näringsämnen först brytas ner korrekt och därefter effektivt absorberas genom tarmslemhinnan. Vi är inte vad vi äter, som man brukar säga, utan vi är vad vi absorberar. Bristande förmåga att både smälta och absorbera vitala näringsämnen kan bidra till degenerativa sjukdomar, nedsatt immunförsvar och näringsbrister. Ett nedsatt näringsupptag eller försvagad funktion av tarmbarriären (så kallad ”läckande tarm”), kan vara resultatet av tex; låg saltsyraproduktion, nedsatt nedbrytningsförmåga, olika allergeners påverkan på tarmslemhinnans absorptionsförmåga, obalans eller överväxt av bakterier, parasiter eller svampar i tarmen (dysbios), patogena bakterier, antibiotika och användning av NSAID-preparat (nonsteroidal anti-inflammatory drugs).

Avföringstest är icke-invasiva diagnostiska tester som hjälper funktionsmedicinska rådgivare att objektivt utvärdera statusen i våra tarmar. De testar tarmens mikroflora, inklusive förekomst av parasiter och patogener. Man kan få indikationer på balans mellan olika grupper av mikrooganismer, inflammation, immunfunktion, matsmältning, antibiotikaresistens med mera. Testerna kan alltså ge mycket värdefull input för att skapa förståelse för vad som pågår i mag-tarmkanalen, för att sedan kunna skräddarsy åtgärder för patienterna. En individanpassad plan kan tex inkludera eliminering av patogener eller irriterande ämnen, tillskott av saltsyra, matsmältningsenzymer, kostrekommendationer, pre- och probiotika, tillskott för reparation av tarmslemhinnans barriärfunktion, och råd om stresshantering. På Nordic Clinic Stockholm använder vi oss av flera olika avföringstester som har något olika användningsområden och därför väljs ut specifikt för varje patient.

Tarmhälsa – GI Map och SIBO

FÖR FUNKTIONSMEDICINSKA RÅDGIVARE // En kunskapsspäckad utbildningsdag med Graeme Jones, 6 mars 2020, Stockholm

Tarmhälsa – GI Map och SIBO

Nu erbjuder Nordic Laboratories ett nytt utbildningstillfälle för denna populära utbildning

Tarmhälsa är centralt inom funktionsmedicinen och tester med fokus på tarmen är därför viktiga verktyg att använda och förstå vid funktionsmedicinska utredningar. Hur resultaten ska tolkas är inte alltid helt enkelt. För att ge funktionsmedicinska utövare fördjupad kunskap kring två av våra vanligaste tester för att se status på tarmen – GI Map och SIBO – bjuder vi nu in till en kunskapsspäckad utbildningsdag där dessa båda tester gås igenom på detaljerad nivå. 

Föreläsare under dagen är Graeme Jones, VD på Nordic Clinic Stockholm. Graeme är klinisk fysiolog med 15 års erfarenhet från medicin, klinisk forskning, rehabilitering, näring, och fitness. Läs mer om Graeme här.

Program:

  • Fysiologi och grundorsak till dysbios och SIBO
  • Hur man använder och tolkar SIBO och avföringsprovet GI Map ur ett kliniskt perspektiv
  • Hur man skräddarsyr interventioner för SIBO, dysbios, svampöverväxt mm genom livsstil, kost och tillskott
  • Genomgång av kliniska klientfall

Praktisk information:

  • När: Fredag 6 mars 2020
  • Plats: Nordic Clinic, Nybrogatan 56, 114 40 Stockholm
  • Tid: 9:30-17:00
  • Pris: 1 300 SEK* (ex moms)
  • Tester: GI Map och SIBO-test kan köpas till mycket förmånliga priser vid anmälan** eller på plats under utbildningsdagen. 
  • Språk: Engelska
  • Anmälan: Du anmäler dig genom att klicka på knappen nedan och fylla i formuläret.

*En faktura kommer efter anmälan att skickas till din mejladress och din plats är garanterad när fakturan är betald. Vänligen notera att kostnadsfri avbokning kan göras fram till den 21/2 2020. Efter detta datum återbetalas inte anmälningsavgiften på 1300 kr (ex moms). 

**Ange vilket/vilka tester du vill beställa vid anmälan. Efter erlagd betalning skickas testerna hem till den adress du har angivit i vårt system. 

Observera att antalet platser är begränsat och först till kvarn gäller. 

Varmt välkommen!

GI Map / SIBO / Organix® Comprehensive

FÖR FUNKTIONSMEDICINSKA RÅDGIVARE // En 2-dagarskurs, 6-7 februari 2020, Ystad

Med Graeme Jones, klinisk fysiolog, Nordic Laboratories. Anna Sparre finns också på plats under utbildningen.

Tarmhälsa är centralt inom funktionsmedicinen och tester med fokus på tarmen är därför viktiga verktyg att använda och förstå vid funktionsmedicinska utredningar. Att få en bra inblick i kroppens olika funktioner och näringsstatus är också centralt och kan mätas genom att titta på nedbrytningsprodukter i ett urinprov. Hur resultaten från dessa olika tester ska tolkas och vägas samman är dock inte alltid helt enkelt. 

För att ge funktionsmedicinska utövare fördjupad kunskap kring två av våra vanligaste tester för att se status i tarmen (GI Map och SIBO) samt vårt test Organix Comprehensive som bla ger en bild av kroppens näringsstatus – bjuder Nordic Laboratories nu in till en 2-dagars utbildning där dessa tre tester gås igenom på detaljerad nivå. 

Föreläsare under utbildningsdagarna är Graeme Jones, VD på Nordic Clinic Stockholm. Graeme är fysiolog med 15 års erfarenhet från medicin, klinisk forskning, rehabilitering, näring, och fitness. Under hela utbildningen kommer även Anna Sparre att finnas på plats för att svara på frågor. Gott om tid är avsatt för deltagarnas frågor.

Kursen vänder sig till dig som arbetar med eller utbildar dig inom funktionsmedicin och har viss grundkunskap kring funktionsmedicinskt arbetssätt och testning. 

Program:

Dag 1: GI Map och SIBO

  • Fysiologi och grundorsak till dysbios och SIBO
  • Hur används och tolkas de två testerna ur ett kliniskt perspektiv
  • Hur skräddarsys interventioner för patienter; livsstil, kost och kosttillskott

Dag 2: 

  • Kliniska klientfall med koppling till tarmhälsa 
  • Organix Comprehensive – Hur används och tolkas resultaten ur ett kliniskt perspektiv
  • Kliniska klientfall med koppling till kroppsfunktion och näringsstatus
  • Hur skräddarsys interventioner för patienter; livsstil, kost och kosttillskott
  • Q&A med Graeme och Anna

Praktisk information:

När: 6-7 februari 2020

Tid: 6/2: 10:00-18:00, 7/2: 09:00-16:00

Plats: Anno 1793 Sekelgården Hotel, Långgatan 18, Ystad

Pris: 2 500 SEK* (ex moms)

Tester: GI Map, SIBO och Organix Comprehensive kan köpas till 30% rabatt vid anmälan** eller på plats under utbildningsdagarna. 

Språk: Engelska

Anmälan görs via länken: KURSEN ÄR TYVÄRR FULLBOKAD

Varmt välkommen!


Mentorskapsprogram

FÖR FUNKTIONSMEDICINSKA RÅDGIVARE // Våren 2020, Nybrogatan 56, Stockholm eller online

Med Graeme Jones, klinisk fysiolog och VD på Nordic Clinic Stockholm

Nordic Clinic vill förbättra folkhälsan! Detta gör vi aktivt på kliniken idag genom att hjälpa våra klienter att tillfriskna från kronisk ohälsa. Vi vill också bidra till en bättre folkhälsa genom att ge stöd åt andra med samma målsättning som vi. Därför startar vi nu ett mentorskapsprogram för funktionsmedicinska utövare under våren 2020.

Funktionsmedicin är nytt som profession i Sverige och det finns idag ytterst få personer med gedigen erfarenhet av att jobba kliniskt inom området. Komplexiteten i arbetet är hög och hänsyn måste tas till många olika parametrar när man i det kliniska arbetet söker efter grundorsakerna till ohälsa eller symptom. I början av sin karriär kan det kännas både omfattande och svårt att strukturera upp sitt arbete, tolka testresultat, få ihop helheten i klienternas hälsopussel och välja behandlingsstrategi. Vår målsättning med mentorskapsprogrammet är att dela med oss av klinikens kliniska erfarenhet och ge stöd åt andra som arbetar funktionsmedicinskt. Vår förhoppning är att vi ska bli fler som aktivt jobbar för att motverka den epidemi av kronisk ohälsa som lavinartat breder ut sig globalt.

Mentor för programmet är Graeme Jones, VD på Nordic Clinic Stockholm. Graeme är klinisk fysiolog med erfarenhet från medicin, klinisk forskning, rehabilitering, näring, och fitness. Med sina 15 år inom det funktionsmedicinska fältet är Graeme idag en av Europas mest erfarna kliniker på området.

Kursen vänder sig till dig som arbetar med eller utbildar dig inom funktionsmedicin och har viss grundkunskap kring funktionsmedicinskt arbetssätt och testning. Programmet kommer inte att utbilda i detaljkunskap kring olika tester (för detta finns separata kurser), utan förutsätter att deltagarna har grundläggande förståelse för olika grupper av tester och diagnoser eller tillstånd. Istället kommer lärandet ha utgångspunkt i verkliga klientfall och hur man kliniskt tar sig an detektivarbetet när man utreder en klient och tar fram en handlingsplan. 

  • Ge stöd åt funktionsmedicinska utövare i det kliniska arbetet
  • Ge ökad kunskap om tester och behandlingsstrategier
  • Dra lärdom av varandras erfarenheter
  • Skapa nätverk för samverkan
  • Mentor – Graeme Jones (Eventuellt övrig expertis från Nordic Clinic)
  • Teman – 6 tillfällen. Varje tillfälle kommer att ha ett specifikt tema med koppling till relevant testning för temat: 
  1. Tunntarmen – SIBO
  2. Tjocktarmen – Avföringstester
  3. Sköldkörteln – Nordic Thyroid panel 1
  4. Stress- och könshormoner – DUTCH
  5. Kroppsfunktioner och näringsstatus – Organix Comprehensive
  6. Få ihop helheten kring olika typer av tester – 2 större klientfall där flertalet av ovan tester har genomförts. 
  • Klientfall (ca 75 min) – Möjlighet för deltagarna att bolla sina egna klientfall och tester
    • Inför varje tillfälle skickar de deltagare som vill in klientfall med relevanta testresultat för det valda temat. Ett eller flera klientfall kommer att väljas ut och diskuteras i gruppen. 
    • De avpersonifierade klientfallen/testerna ska skickas in senast 10 dagar före varje tillfälle. Ett par dagar i förväg kommer de utvalda klientfallen att skickas ut till mentorgruppen för genomläsning.
    • Vid brist på klientfall kommer Nordic Clinic att bistå med klientfall.
  • Frågor (ca 45 min) – Möjlighet för deltagarna att få hjälp med enskilda frågeställningar
    • Inför varje tillfälle skickar de deltagare som vill in frågor som de vill ha hjälp med eller bolla. Dessa frågor behöver inte vara kopplade till det specifika temat för dagen.
    • Frågorna ska skickas in senast 10 dagar före respektive tillfälle och skickas ut till gruppen ett par dagar före varje tillfälle för genomläsning.
    • Frågorna kommer att besvaras av Graeme. 
  • 6 tillfällen – 1 gång/månad under  jan/feb-juni 2020
  • 2h/gång – Totalt 12h
  • Deltagande – vi kommer att ha två kurser som löper under våren 
    • Klassrum – 10 platser. I Nordic Clinic Stockholms lokaler på Nybrogatan 56.
    • Online – 10 platser
  • Datum – måndagar:
    • Klassrum – Nybrogatan 56, Stockholm: 27/1, 2/3, 23/3, 20/4, 18/5, 8/6
    • Online: 3/2, 9/3, 30/3, 27/4, 25/5, 15/6
  • Tid – klassrum och online: 14:00-16:00
  • Pris: 3 000 + moms*
  • Tester: GI Map, CSAPx2, SIBO, Nordic Thyroid panel 1, DUTCH Plus och  Organix Comprehensive kan köpas till 30% rabatt vid anmälan** eller under programmets gång. Det rabatterade priserna avser 1 test per person av respektive sort. 
  • Språk: Engelska
  • Anmälan: PROGRAMMET ÄR TYVÄRR FULLBOKAT

Varmt välkommen!

Introduction to the Brain Health Programme

FÖR ALLMÄNHETEN // Start 29 januari 2020 (6v), 18:00-20:00, Nybrogatan 56, Stockholm.

Do you suffer brain fog, low mood or anxiety? Are you worried about becoming more forgetful? Do you feel tired all the time? If so, come along and find out what nutrition and lifestyle approach you can adopt to support your brain health.

Brain Health is a nutrition and lifestyle programme starting on January 29th, 2020 (6 occasions, 2 hours/week). The purpose is to optimize your wellbeing, memory and mood.

This talk is held in English by Christina Colligan, Nutritional Therapist.

For more information or to sign-up, please contact: christina@nordicgroup.eu

Welcome!

Tous les remèdes annoncés, qu’il s’agisse de pilules contre la dysfonction érectile, de bulletins d’information ou de vidéos d’instruction, qui prétendent vous apprendre quelle est la meilleure approche, ne valent pas la peine d’être suivis. Les méthodes que vous trouverez sur ces sites vous sembleront simplement compliquées et inflexibles, des termes génériques qui s’appliquent à un grand nombre d’hommes.

Copyright © Nordic Clinic 2021